신촌 온다리프팅 바디, 체중 감량도 가능할까요?

핵심 요약: 신촌 온다리프팅 바디는 전신 체중을 줄이기보다 특정 부위의 피하지방 두께와 피부 표면을 정리하는 데 가까운 시술입니다. 체중과 내장지방, 피하지방, 셀룰라이트는 서로 다른 개념이므로 시술 전 내가 줄이고 싶은 부위와 목표를 구분해 보는 것이 중요합니다.

바디 온다리프팅은 다이어트와 무엇이 다른가요?

체중은 몸속 수분과 근육, 뼈, 전신 지방이 합쳐진 값으로 식사와 활동량, 수분 상태에 따라 변동이 있을 수 있습니다. 복부가 나와 보이는 원인도 한 가지가 아니라 피하지방(피부 바로 아래 잡히는 지방)이 두꺼운 경우, 내장지방(복강 안쪽 지방) 비중이 큰 경우, 체중 감량 후 피부가 느슨해진 경우 등 다양합니다.

온다는 2.45GHz 극초단파를 사용해 선택한 부위의 조직에 열을 전달하는 방식입니다. 핸드피스의 냉각 장치는 시술 중 피부 표면의 열 부담을 낮추는 역할을 하고, 핸드피스 종류에 따라 피하지방과 섬유성 조직을 포함한 목표 범위를 다르게 적용할 수 있습니다.

다만 이 에너지가 복강 안쪽 내장지방을 줄이거나 전신 비만의 대사 문제를 다루는 것은 아닙니다. 체중 감량이 주된 목표라면 식사와 운동, 필요한 경우 의학적인 비만 관리가 기본이 되며, 그 과정을 이어가고도 특정 부위에 손으로 잡히는 지방이나 피부 표면의 굴곡이 남아 있을 때 바디 온다를 선택지 중 하나로 검토해볼 수 있습니다.

온다리프팅 바디 효과, 논문으로 확인된 내용은?

2023년 발표된 연구는 성인 35명(여성 32명, 남성 3명, 평균 나이 47.5세)을 대상으로 바디 마이크로파 치료를 진행한 뒤 결과를 분석했습니다. 참여자들은 복부, 등, 허벅지, 팔 등 서로 다른 부위에 세 번의 치료를 받았습니다.

연구진은 체중과 허리둘레뿐 아니라 캘리퍼로 피부와 피하지방을 함께 집어 피부주름 두께를 측정했는데, 상복부는 평균 27.18mm에서 19.89mm로, 복부는 31.19mm에서 21.63mm로, 장골능(옆구리 골반뼈 부위)은 37.38mm에서 26.81mm로 줄었습니다. 같은 기간 참여자의 평균 체중도 66.58kg에서 63.69kg으로 감소한 것으로 기록됐습니다.

다만 이 수치를 온다리프팅으로 체중이 줄었다는 근거로 해석하기는 어렵습니다. 체지방과 근육, 수분을 나누는 체성분 측정이 시행되지 않았고, 피부주름 측정값도 피부와 피하지방을 함께 집어 잰 것이라 내장지방의 변화를 보여주지는 않기 때문입니다. 결국 이 연구가 보여주는 핵심은 체중 감량 효과보다 여러 부위의 국소 두께가 시술 전보다 줄어들었다는 점에 가깝습니다.

여러 리프팅 시술 병행 시 고려할 점

부위별로 온다리프팅 계획이 달라지는 이유는 무엇인가요?

복부와 팔, 허벅지는 지방 두께와 피부의 단단함, 셀룰라이트와 이완 정도가 서로 다르기 때문에 시술 계획도 부위별로 달라질 수 있습니다. 같은 복부 안에서도 윗배와 아랫배, 옆구리는 손으로 잡히는 두께와 굴곡의 방향이 다를 수 있습니다.

그래서 시술 전에는 어느 부위가 얼마나 잡히는지, 지방과 셀룰라이트, 피부 이완 중 무엇의 비중이 큰지 확인하는 과정이 필요합니다. 손으로 충분히 잡히는 피하지방이 주된 고민이라면 국소적인 두께를 줄이는 방향을 우선 고려할 수 있고, 반대로 복부가 나와 보여도 잡히는 층은 얇고 내장지방 비중이 의심된다면 바디 시술보다 체중과 대사 건강을 다루는 진료가 먼저일 수 있습니다.

체중 감량 뒤 피부 이완이 더 두드러진다면 지방량만 줄이기보다 탄력을 목표로 하는 다른 치료가 필요하거나 병행될 수도 있습니다. 시술 횟수나 에너지를 처음부터 고정하기보다, 회차 사이에 같은 위치의 두께와 피부 민감도, 붉은기와 열감, 최근 체중 변화를 다시 확인해 다음 범위와 설정을 조정하는 것이 개인차를 고려한 접근에 가깝습니다.

온다리프팅 바디 시술 전 무엇을 확인해야 하나요?

신촌 온다리프팅 바디를 체중 감량 목적으로 알아보고 있었다면, 먼저 목표를 다시 나누어 보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 전신 체중과 대사 건강을 개선하는 것이 목표인지, 체중을 관리하고도 남은 특정 부위의 피하지방과 피부 굴곡을 정리하는 것이 목표인지에 따라 필요한 방법이 달라지기 때문입니다.

내가 줄이고 싶은 것이 전신 체중인지, 특정 부위의 국소적인 두께나 표면 굴곡인지를 먼저 확인해야 내 몸에 맞는 범위와 계획을 구체적으로 정할 수 있습니다. 이러한 구분은 시술 결과에 대한 기대치를 현실적으로 맞추는 데도 도움이 될 수 있습니다.